篮球与队友的双人训练
打篮球二人怎么配合 1、选择好挡拆的队友。挡拆一般是在大个内线队员与外线控球手之间进行比较好，这样能把挡拆的威力发挥到极致，因为内线大个子挡拆时非常有优势，像堵墙把对方拦住，能让队友轻松进攻或者上篮。2、摆好基本姿势。在练习挡拆时，要注意基本姿势，双手交叉放于腹部以下， 手臂不要向外过分扩张。双脚自然分开，与肩同宽或者稍微比肩宽。要尽量面对外线防守队员来挡拆。3、 提前站好位置。练习挡拆时...
姚明每天8点钟起床苦练 上肢训练+轮椅投篮数百次
为了给那些因为莫拉克台风而遭受苦难的台湾同胞送上祝福，姚明专门拍摄了一段视频。为此他也在这么多天以来第一次接受了采访，在丰田中心的新闻发布室里，记者遇到《休斯敦纪事报》专家贾斯蒂斯，并与他就姚明聊了起来。 贾斯蒂斯首先向记者透露了姚明这么些天来的情况，“每周五天，姚明每天都会在早上8点半来到丰田中心。”贾斯蒂斯说，“由于他的脚依然不能受力，所以他会进行一些上肢力量训练，不仅如此...
体育训练计划表.pdf
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初中作文摘抄句子270句
初中作文摘抄句子270句 在平日的学习、工作和生活里，大家都不可避免地会接触到作文吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。写起作文来就毫无头绪？下面是小编帮大家整理的初中作文摘抄句子，仅供参考，大家一起来看看吧。 1、暮色渐浓，但太阳的余辉还洒在大地上。在途中，我拍下了一张又一张“永恒的笑”：有下班归来的父母满足的笑...
现代篮球战术详细介绍
第一章 现代篮球战术论略 第一节 现代篮球战术观 一、篮球战术观 二、篮球战术指导思想 第二节 篮球战带的概念和要素 一、篮球战术的概念 二、组成篮球战术的要素 第三节 篮球战术的特征与功能 一、篮球战术的特征 二、篮球战术的功能第二章 现代篮球战术的构成和类型 第一节 篮球战术的结构 一、篮球战术的外部结构 二、篮球战术的内部结构 第二节 篮球战术的类型 一、个人战术 二、局部战术 三...
篮球训练营需要什么营业执照才能开
我想办个篮球训练班需要什么手续？？？没手续可以开吗？ 首先你要有专业技能证书，然后到当地体育管理部 门办理证明，如果是营业性的训练班就还要办工商证，每年要交一定的个人所得税。 希望采纳 想开办一个篮球培训中心,场地和办公地点已有,请问需要怎么办理正规合法的手续？怎么注册比较好些？ 楼主你好， 办的也不多，要个营业执照就行了，执照要到当地工商局办理。其他部门不需要批准。篮球技术等级方面是你的事。...
如何找到优秀的篮球训练模范视频：全面指南与实用建议
在当今数字化的时代，寻找优质的篮球训练资源变得越来越容易。如果你正在思考“哪里能找到优秀的篮球训练模范视频”，那么这篇文章将为你提供详尽的答案和实用的指导。无论是职业球员、业余爱好者还是青少年篮球学习者，都可以通过模范视频提升自己的技能水平。本文不仅会探讨两种主要方法的区别，还会分享我的个人经验，并结合最新趋势推荐**策略。此外，FAQ部分将解答常见问题，帮助你更高效地利用这些资源。...
篮球运动员的力量素质训练特点
篮球运动员的力量素质训练特点 摘 要：从篮球运动员力量训练的理论基础、训练的安排、训练方法的选择与应用及训练中应注意的问题等方面对篮球运动员力量素质的训练进行了分析研究，以期对篮球运动训练中的力量素质训练提供理论参考。 关键词：篮球运动员；力量素质；训练 Brief analysis basketball athlete strength quality training Author...
如何通过集训提升业余篮球爱好者的技能？——两种方法的对比与**选择
摘要 本文旨在探讨业余篮球爱好者如何通过集训提升技能。文章首先介绍了集训的基本概念和重要性，随后详细分析了两种主要的训练方法：集中式集训和个人化定制训练。通过对比这两种方法的优缺点，并结合个人经验，推荐了最适合业余篮球爱好者的训练方式。最后，文章还提供了三个常见问题的解答，帮助读者更好地理解并应用这些训练方法。 1. 引言 篮球作为一项全球广受欢迎的运动，吸引了无数业余爱好者。然而...
文/展迪拓客公司蔓蔓
文/展迪拓客公司蔓蔓 篮球培训招生方法:篮球培训班该如何招生？ 首先要把这个培训机构的基础设施弄好，比如你如果本人是教练，必须有一定的篮球水平，还有相关的证书和参加大型比赛的证明，如果是老板，就要找一些有资历的教练员。在去体育馆或者其他位置找篮球场地和一些相关的篮球设备，如果你想做大型的培训班，还要有一些手续的！把这些基础设施弄好了，在去办宣传，这宣传是有说法的，找你朋友多帮帮忙...